Škola stonog tenisa - Djordje Stanić

[phrnjak]

P.S. Pero legendo, ipak si ti pravi profesor i da si mu kod ovih udaraca izvukao kvadratni koren iz 563 i to pomnozio sa 8,961 i podelio sa 3,14, tesko bi djordje vratio ove udarce

E kad bi umesto reketa mlatio sestarom, lenjirom i digitronom mnogo bi bolje prolazio. Jedino je opasno ako mi ispadne sestar prilikom zamaha. Salu na stranu, ipak sam ja imao pauzu od 22 godine neigranja.
Pre 2-3 godine imali smo redovne termine za igranje u Zvezdi odmah nakon treninga njihovih juniora. Razocaran sam njihovim treninzima iako skola vazi za jednu od jacih u Srbiji. Pa njih uce samo da vucaraju spinove i nista vise. Dobro, ima tu i klasicnih vezbica: 3 tacke, osmica... Dok sam ja bio u IMT-u kao klinac radili smo mnogo ozbiljnije. Ucili smo da serviramo ostrije i raznovrsnije, pimpl, blokove, igra na odbranu, na razne materijale, taktika. Samo trcanje sa vezbama zagrevanja radili smo 20-30 minuta neretko i napolju. Na raspustu smo dolazili na treninge i pre i popodne.
Ne znam zasto sam sve ovo pisao. Mozda nekom zatreba. U svakom slucaju ne skodi. A sve sto ne skodi - koristi. Ipak, sve sto je lepo ili je zabranjeno, ili nemoralno ili goji. LANE GUTOVIC

[djordjestanic]

E, ljudi da ste nekad bili u sali STK Vojvodina za vreme zimskog raspusta tamo početkom osamdesetih.

12 vrhunskih stolova, svetlo, parket, ringovi za svakim stolom 4 dečaka ili devojčice i igraju po dijagonalama jer nema mesta.

Sećam se da smo za vreme letnjih raspusta dolazili na prepodnevni trening u 8 trenirali do 10. Posle toga treneri su odlazili kući a mi smo ostajali i igrali partije do 13 30. Onda smo odlazili na ručak i dolazili u 15 30 i nastavljali partije a od 17 do 19 opet trenirali elemente sa trenerima.

Ma nisu mogli da nas isteraju iz sale.


Sve to su dobri ljudi koji su vodili Vojvodinu uspeli da razjure.

[koja]

Zasto skola ne radi nekoliko zadnjih dana?Daj nam forehand spin...

[djordjestanic]

Zasto skola ne radi nekoliko zadnjih dana?Daj nam forehand spin...

To svi znaju....

a ja još uvek učim

[ivan]

Sensei Djordje, imam pitanje: kako vratiti sporu loptu na drugu stranu mreze? Nikad nisam uspeo...

[djordjestanic]

Tačkom?


Šalim se ali ne razumem pitanje.

Moraš bolje objasniti situaciju i šta prethodi toj lopti.

Kad nešto treba da obajsniš u pingiću uvek moraš krenuti od dva udarca pre od onog trenutka koji je tebi bitan jer se rotacije zadnja dva udarca sabiraju i to dolazi kod tebe.

[scvlada]

Post od djordjestanic » 25.10.2011, 00:36

koja je napisao:Zasto skola ne radi nekoliko zadnjih dana?Daj nam forehand spin...



To svi znaju....

Ja sam samo slušao Nadu kako objašnjava deci kako se radi f spin,meni lično niko ga nije objasnio.Super Sriver Max mi došao glave

[djordjestanic]

Ovako, forhend spin je najdominantniji udarac u stonom tenisu. Ništa nema toliko snage i brzine a da se može odigrati gotovo iz svake pozicije.

Najveći problerm kod učenja forhend spina je neshvatanje igre. Velika većina trenera forsira jedan pokret. Mada je na početku to dobro jer se lakše uči, često igrači ne znaju da vuku spinove sa varijacijama.

Klasične varijacije

- Spin na rezanu loptu sa puno rotacije i visokom putanjom
- Spin na rezanu loptu sa puno rotacije i niskom putanjom
- Spin na guranu loptu sa puno rotacije i niskom putanjom i velikom brzinom
- Spin na guranu loptu sa malo rotacije i niskom putanjom i velikom brzinom
- Udareni spin (killer spin)

- Spin na spin sa stola
- Spin na spin sa većeg rastojanja

Ređe varijacije

-Izvrnuti spin bez rotacije (spori/brzi)
-Izvrnuti spin sa puno rotacije
- Side Spin (banana) sa velikim skretanjem i niskom putanjom sa dve rotacije
- Lažni spin
- Defanzivni spin
- Spori visoki jako rotirani spin

Egzotika

- Side Spin (banana) sa velikim skretanjem i niskom putanjom sa samo straničnom rotacijom
- "Rezani" spin
-WEI WEI-ov spin


Forhend Spin je samo ime pokreta. A taj isti forhend spin svi pokušavaju da uče na jedan jedini i najbolji način. E, toga nema.

Jako je lako objasniti spin a samo malo teže ga je odigrati a još samo malo teže odigrati ga na mešu u trenutku kada je osvajanje poena neophodno.


Samo "par" pravila :

Položaj nogu:

- Standardan stav desna noga nazad, leva napred

- kolena treba da su savijena (ovde ima najviše grešaka kod veterana koji se ne savijaju u kolenima)

- Desno stopalo paralelno sa zadnjom ivicom stola

- Levo stopalo može da ima rauličit položaj ali uglavnom najjednostavnije je da stoji pod uglom od 75 stepeni u odnosu na desno stopalo

- Razmak između stopala treba da bude dužina ruke

- Težina na početku udarca treba da bude na desnoj nozi a na kraju udarca na levoj nozi (ovo je najčešća greška)



Položaj ruke

- Ispruži celu ruku unazad i nadole (iza treba da bude iza desne butine, ne leve)

- Nategni zglob da bude u maksimalnom istegnutom položaju



Položaj tela

- telo treba da bude zarotirano u kukovima tako da grudima bude okrenuto tako da gleda u desnu stranu (paralelno sa desnim stopalom)

- glava treba da bude okrenuta ka stolu i ne treba da se pokreće i klati nego da bude mirna




POKRET

- Istovremeno kreće rotacija ruke i kukova

- Prilikom dolaska do kontakta sa loptom, ruku vodi nadlaktica (NE RAME), prilikom kontakta glavnu ulogu preuzima podlaktica ALI GLAVNA STVAR JE TRZAJ

- KOD KONTAKTA sa loptom treba da trgnete podlakticom ALI POSEBNO ZGLOBOM koji je do kontakta sve vreme pokreta bio nategnut a sada treba da ga odapnete u što kraćem vremenu

- Na završetku pokreta težina je na levoj nozi a šaka je ispred i malo iznad glave.


OVO JE SAMO JEDNA VRSTA SPINA I TO NEKA KLASIČNA.


DA BI STE BILI KOMPLETAN IGRAČ MORATE IMATI NEKOLIKO GLAVNIH VARIJACIJA A DA ONE BUDU RAZLIČITIH PERFORAMNASI A ŠTO VIŠE DA LIČE JEDNA NA DRUGU DA BI PREVARILI PROTIVNIKA.

Na video klipu možete videti razne vrste spina.
U školi kasnije će biti objašnjenje za svaki spin pojedinačno.
Na usporenom snimku obratite pažnju na zglob ruke i kako ruka prođe a lopta tek onda počinje da izlazi i da ubrzava.

[koja]

Odlicna lekcija,hvala!

[scvlada]

Re: Škola stonog tenisa - Djordje Stanić

Post od djordjestanic » 19.10.2011, 03:28
E, ljudi da ste nekad bili u sali STK Vojvodina za vreme zimskog raspusta tamo početkom osamdesetih.

12 vrhunskih stolova, svetlo, parket, ringovi za svakim stolom 4 dečaka ili devojčice i igraju po dijagonalama jer nema mesta.

Ajde Djordje 12 stolova.Evo slike da Kinezi danas treniraju na ravno 80 stolova odjednom .

Gde smo mi od Kine.
Ima jedan lep snimak bekend spina Ma Longa gde mu selektor bivši svetski šampion govori da unese i kuk u udarac pa ako ti ne smeta ubaciću ovde da prokomentarišemo.