scvlada je napisao:Meni se svidja skok kod udarca i energija koja se uloži u to.
Naravno da bih voleo da imam bekend spin kao ti, ali videla žaba da se konj potkiva pa podigla i ona nogu.
Vlado, ofanzivni udarac za koji najmanje treba vremena da se nauči je bekend spin.
Evo kako ja (uspešno) učim druge da vuku bekend spin:
1 - stani za sto
2 - namesti se na bekend
3 - noge paralelne
4 - zažmuri
5 - polako radi pokret kao da bacaš frizbi ali da leti nagore na visinu od 3 metra
6 - ponovi taj pokret sporo 100 puta (sa kompletnim istezanjem zgloba)
7 - i dalje žmuri samo ga ponovi sada brzo 100 puta
8 - otvori oči - bez lopte - ponovi 100 puta
9 - protivnik ti servira rezanu loptu, srednje dugačku na bekend ti to spinuješ i ne igraš više nego opet servis spin
10 - kada ovo uradiš da pogađaš konstanto onda idemo na LEVEL 2
KLJUČNA JE TA FRIZBI TEHNIKA! FLUIDNI POKRET IZ JEDNOG ZAMAHA I OŠTRAJ TRZAJ ZGLOBOM. SVE OSTALO SU FINESE I SIGURNOST.
