Kako protiv visokih lopti?

[marko.games]

ja takve lopte najvise volim, to bi trebalo da su najlakse lopte, nego niko ne vezba taj udarac jer skoro svi misle da kad mogu da vuku spin na rezanu da ce to lagano da srede
Sto se mene tice...tu preferiram bh tacku iz sve snage blizu ivice, to se bas tesko vraca jer svi ocekuju tacku sa fh pa podju na pogresnu stranu

[Pedja]

ja takve lopte najvise volim, to bi trebalo da su najlakse lopte, nego niko ne vezba taj udarac jer skoro svi misle da kad mogu da vuku spin na rezanu da ce to lagano da srede
Sto se mene tice...tu preferiram bh tacku iz sve snage blizu ivice, to se bas tesko vraca jer svi ocekuju tacku sa fh pa podju na pogresnu stranu

Bh tačka iz sve snage= vrlo mogući teniski lakat

[djordjestanic]

E, Ivane ovo je pravo pitanje. Pogledao sam video medjutim posle nekog vremena video mi se zablokirao pa ću ti odgovoriti u odnosu na ono što sam video.

Noge su ti katastrofa!

broj je redosled radnji - slovo je objašnjenje zašto:

1. Kada vidiš da će biti visoka lopta (bez obzira na rotaciju) treba odmah odskočiti od stola unazad i ulevo (govorim za dešnjaka) -
a. ovo se radi da sebi daš mesta za zamah ida te protivnička rotacija ne dovede u manjak prostora, posebno za one koji ti vraćaju sa straničnom rotacijom u bekend, ukoliko je stranična u forhend to ćeš pokupiti sa malo više puštenom rukom.

2. Ruku staviš u visini ramena ali u ravni tela, NE ZABACUJEŠ IZA LEĐA
b. jer tako gubiš vreme i eksplozivnost

3. Reket drziš malo zatvoren
c. to je da ti ne ode preko stola ako je pala na 2/3 stola

4. Ako je pala u zadnju trećeinu stola zatvori još malo reket i povuci spin na po sredini stola što bliže kraju stola
d. ovo radiš jer je udaranje lopte koja pada na kraj stola rizično, ovako si odigrao napadački, zadržao kontrolu nad sredinom stola, njega naterao da se kreće, omogućio si mu da pogreši ili odmah ili da ti da lakšu sledeću loptu

5. Ako je pala ispred 2/3 stola to udaraš!
e. ovo koliko sam video si ti prilično dobro uradio kada si bio malo dalje od lopte (a to će ti onaj odskok iz tačke 1 omogućiti). Ti u svim forhend udarcima grešiš jer sve udarce izvodiš tako da lakat savijaš na 33% putanje a treba na 66%.


TELO

Stojiš ko bandera. Prilikom početka udarca kukovi treba da budu okrenuti ka zidu sale na forhend stranu a onda se zajedno sa rukom izrotiraju i na kraju udarca treba da su okrenuti prema zidu sa protivničke strane.




Sve ovo lako ćeš uvežbati sa 5 treninga. 100 loptica u kutiji, protivnik ti diže zicere po celom stolu i to brzo i različitih visina i rotacija. Ti udaraš (skačeš unazad, rotiraš kukove) ti 100 lopti i to je to. Zapiši % uspešnosti i ponavljaj dok ne bude 90%. Mislim da ti je dosta 5 treninga za tako nešto....

[marko.games]

@Pedja
ako bih tako razmisljao, ne bi mi zivot bio zanimljiv
...hvala na savjetu

[Pedja]

@Pedja
ako bih tako razmisljao, ne bi mi zivot bio zanimljiv
...hvala na savjetu

Veruj mi, teniski lakat nije uopste zanimljiv ....A i što kaže Đorđe,na visoku loptu trebalo bi iskočiti

[ivan]

@Djordje : vrlo konstruktivno, zahvaljujem! Probacu ako nadjem neku zrtvu da dva sata baca balone...
Ajde pojasni mi ono o savijanju lakta, svestan sam i ja da tu nesto ne valja, jel to znaci da lakat treba saviti nakon udarca? Posto bi 66% bilo nakon udarca?

[djordjestanic]

Ne treba 2 sata jer to neces izdrzati, samo jedna tura od 100 lopti i bićeš mrtav (ali srećan). Pa tako svaki put kad dođeš na trening.

Pošto stojiš uspravno (nisi savijen u kolenima) onda si u trenutku kontakta sa loptom previsoko. Da bi to korigovao ti skratiš pokret i naglo zatvaraš reket.

Time činiš da pokret nije "lep" i fluidan.


Trebalo bi:

- Da se saviješ u kolenima

- izrotiraš u kukovima

- rukom pratiš rotaciju kukova

- tek kad rotacija kukova prestane da "vuče" ruku onda treba da kreneš u savijanje u laktu.

Pogledaj onaj video koji sam postavio. Ima dosta poena gde odigravam forhendom izvrnutu dijagonalu (inside out). Pogledaj telo i rame. Rame praktički stoji, ništa ne radi, nadlaktica i podlaktica se kreću sve vreme sa rotacijom tela (ovo je bitan deo za tebe) i tek na 66% videćeš savijanje lakta a podlaktica ide unapred i nagore (pošto je to uglavnom spin) kad tačkiraš onda je pravac kretanja ili samo napred ili napred i nadole.

Zaboravio sam da napišem da tvoja podlaktica posle kontakta ide skoro iza leđa što ti pravi mnogo problema.
Em, udarac nije konstantno dobar (verovatno pogađaš sa dobrim procentom samo neke vrste lopti) em ti je teško da se namestiš na sledeću vraćenu loptu jer gubiš puno vremena dok vratiš ruku iz tako dalekog i neprirodnog položaja.

Ovo je jako lako pokazati u sali a jako teško opisati rečima, valjda je ova gomila teksta bar otprilike to uspela.

Jedan mali savet. Ako imaš ogledalo (ili bilo kakvo staklo gde se možeš ogledati) stani pored i gledaj kako odigravaš. Pokret mora da bude lep da bi bio pravilan. Čim u pokretu imaš neku "džombu" pokret nije dobar....

[ivan]

da, nekoliko puta sam udario sebe u glavu prilikom spina. Zato sam se vratio na laksa drva, manje boli
Nemam adekvatno ogladalo, moracu da se snimim nekad na terningu pa da gledam.

[djordjestanic]

da, nekoliko puta sam udario sebe u glavu prilikom spina. Zato sam se vratio na laksa drva, manje boli
Nemam adekvatno ogladalo, moracu da se snimim nekad na terningu pa da gledam.

Aaaa, tako ti ide

Lakše drvo manje boli! A ja mislio fleskibilno, odskok onakav, ko zna šta.... Genijalno!

[Nasta]

Najbitniji je da zauzmes dobar polozaj i da ne juris lopticu nego da budes smiren da je cekas na jednoj visini.