Stoni tenis RS forum

Da li vam je svejedno ili ima neke razlike?

Ja vec duze vreme uvece ne mogu da se sastavim, ko god hoce moze da me bije takoreci s 11:0. Svoje servise vrlo cesto promasim, kratke serve ispadnu dugacke a dugacke idu preko stola. Vracanje serve je nemoguca misija. Lopta me oglavnom pogadja u ruku ili ivicu reketa ili prosto promasim. Nekako kao da mi reket postane pretezak pa u svakom udarcu kasnim recimo pola sekunde. Ili mi impuls od mozga do ruke i noge putuje mnogo sporije Ujutro igram bolje, mogu cak ponekog i da pobedim. Mislim da ima neke veze s naocarima, jer ih nosim celo radno vreme i to non-stop buljim u monitor (uvek ista distanca od oka), i onda kad ih skinem posle posla nekako ne mogu da ispratim putanju lopte. A skoro sam siguran da ima veze i sa puno sedenja pred kompom.

Uvek igram bolje uveče.
Bez naočara ne bi mogao ne da pobedim, nego da pogodim loptu.
Pred monitorom sam 15 sati dnevno. Da ne igram pingić imao boh 200 kila ali bukvalno.

Najviše na igru utiče tvoj lični osećaj. Ako imaš nešto što te muči, neki problem to ubija svaku iskru u tebi.

Mnogo bolje igram pre podne jer sam odmorniji. Primetio sam da na Davor openu od 23h naglo padam fizički. Stiže me umor od celog dana a tada su partije još teže jer se igra na ispadanje. Ko posle ponoći igra kvalitetno polufinale i finale, taj stvarno nije normalan ili je spavao celo popodne. Naravno, šalim se ali to je razlog što mnogo bolje igram ligu i dnevne turnire nego večernje turnire.

svako ima neki svoj tajming koji je tesko definisati.meni je uvek bili tesko igrati meceve pre podne,a do pre neku godinu su se igrale ove moje lige ujutro oko 10h,a trenirao sam uvece.verovatno mi je to smetalo.sad je drugacije tj. igra se popodne pa mi je to mnogo lakse.

Ivane, kod gresaka u tajmingu je najcesci uzrok psiha.

Pojasni. Da idem kod psihijatra ili si nesto drugo mislio?

Krenimo od početka s konstatacijom da u našem dnevnom ritmu postoje dvije faze:

1.faza dana:
U ovoj fazi mi radimo i borimo se. U ovoj fazi moramo biti u potpunoj budnosti. Ona ljeti traje od 4 sata ujutro do 8 sati uveče, a zimi od 6 sati ujutro do 6 sati uveče. U ovoj fazi su dobro inervisani tzv. "ergotropni", odnosno "radni organi": mišići, srce i mozak.

2.faza noći:
Tokom ove faze spavamo. Psiha, mozak i organi se odmaraju od aktivnosti. U ovoj fazi su tzv. "trofotropni" organi, kao što su želudac, crijeva, jetra, gusterača, bolje inervisani i jače prokrvljeni. Hrana biva u miru probavljena. Psiha, mozak i organi, odnosno čitav organizam skupljaju snagu za slijedeći dan.

Ovo je vrlo zanimljivo. Gde tu spada period 19-21h?

To ne vredi za Ivana.

Kad on igra vreme stoji

haha, pre bih rekao da je obrnuto - kad ja stojim vreme leti. Kako drugacije objasniti da ne mogu da pogodim sporu loptu?