filip je napisao:Treba da kupis glukozamin sulfat, prirodan suplement, za podmazivanje zglobova i jacanje tetiva. Posle mesec dana vise neces imati uopste probleme, verovatno nikada.
ivan je napisao:I mene zanima ova tema. Pre tri godine sam imao jedan incident, igrali fudbal u nekoj sali i otkaci se metalna resetka koja stiti prozor od lopte i pravo na mene, u padu lupim kolenom o parket, i od tada imam ponekad bolove u kolenu, uglavnom ne za vreme sporta ali da nakon toga, recimo dan kasnije. Mada najcesce ne od stonog tenisa, ali da od fudbala. Ili ako pesacim jedno 4-5 sati isto ume da se javi bol, a cesce se javlja kad idem nizbrdo. Od duge voznje bicikla isto.
Prodik je napisao:Vecj posle par mjeseci rekreativnog igranja pojavili su se po prvi put bolovi u koljenu. Posle duzheg igranja skoro da ne mogu da se oslonim na nogu, a bez dobrog zagrijavanja ne mogu ni da pochnem... Da li neko zna koje vjezhbe bi pomogle u otklanjanju ili smanjenju bolova?
Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost